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きほんの離乳食 チンゲン菜（生後7〜8ヶ月頃から） チンゲン菜は味にくせがなくて赤ちゃんも食べやすい食材です。 離乳食中期では、ほうれん草や小松菜のように、やわらかい葉の部分を使用します。 緑黄色野菜のチンゲン菜には、ビタミンAのほか鉄分卵と野菜のおかゆ 作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月ごろ動画 離乳食7,8ヶ月ごろにおすすめ、「これ1品で栄養満点！ 卵と野菜のおかゆ」レシピをご紹介。 今回は、冷蔵庫にある定番食材で、のっけるだけで作れちゃう一品です。でも、これからどんな食材を食べさせてあげたらいいか悩んでいませんか？ 1日2回離乳食を食べるようになるこの時期には、1日に必要な栄養素の30～40％を離乳食から摂取します。 そこで、1回の食事には「穀類」「たんぱく質」「野菜類」 から1～2種類はあげるように心がけると良いですね。 そこで、7～8ヶ月になった赤ちゃんに、食べさせてあげたい食材をまとめ 生後7ヶ月 離乳食中期の進め方 量 スケジュール 回数や献立メニュー おすすめレシピも紹介 The Kindest Magazine 赤ちゃん 7ヶ月 離乳食 食材